Paakiai pasako daug daugiau nei galvojame
Ko gero, visiems yra tekę pažvelgus į veidrodį svarstyti, kaip užmaskuoti paburkusius ar patamsėjusius paakius. Anot vaistininkės Virgilijos Bečelytės, oda atspindi, kaip jaučiamės, o ypač tai matosi plonoje paakių odoje – ji išduoda ne tik nemiegotas naktis, bet ir organų veiklos sutrikimus. Kaip to išvengti? Pasak vaistininkės, paakių paburkimas dažnai yra trumpalaikė problema, kuriai užklupus […]
Aviečių nauda organizmui
Vasaros saulei šviečiant vis ryškiau, ieškome natūralių būdų gauti mums taip reikalingų vitaminų. Paprasčiausia tai padaryti – valgant įvairias uogas. Vieni mėgsta braškes, kiti bruknes, o treti – avietes. Pastarosios yra vienos labiausiai skanaujamų uogų Lietuvoje ir savo populiarumu nusileidžia tik braškėms bei šilauogėms. Tačiau, anot gydytojos dietologės Editos Gavelienės, reikėtų žavėtis ne tik aviečių […]
Dėl ambulatorinės slaugos paslaugų namuose teikimo
Siekiant užtikrinti slaugos paslaugų prieinamumą, tęstinumą, tenkinant paciento slaugos poreikius namų sąlygomis, skatinant paciento savirūpą bei gerinant jo gyvenimo kokybę VšĮ Ukmergės pirminės sveikatos priežiūros centras (PSPC) teikia Ambulatorinės slaugos paslaugas namuose (ASPN). Į pacientams aktualius klausimus dėl ambulatorinės slaugos paslaugų namuose atsako Ukmergės PSPC Ambulatorinių slaugos paslaugų namuose skyriaus koordinatorė – bendrosios praktikos slaugytoja […]
Apie svorio metimo padarinius
Nors apie sveiką gyvenimo būdą ir meilę savo kūnui kalbama vis daugiau, įvairių dietų populiarumas neblėsta. Vaistininkas Rimvydas Blynas sako, kad slenkantys plaukai ir lūžinėjantys nagai dažnai yra tik pirmieji simptomai, kurių nepastebėjus galima sulaukti ir dar skaudesnių sveikatai padarinių. Viduržemio jūros, keto, protarpinis badavimas, paleo mityba – tai tik keletas iš populiarių dietų ir […]
Padėkime sergančiajam demencija išlaikyti savarankiškumą
Demencija yra viena dažniausių vyresnių žmonių negalios priežasčių. Tai lėtinis pažinimo funkcijų sutrikimas, kuris paveikia kasdienę žmogaus veiklą, buitinį, profesinį ir socialinį gyvenimą. Liga dažniausiai pastebima atsiradus kognityvinių funkcijų – atminties, kalbos, dėmesio, planavimo, sprendimų priėmimo ir kt., sutrikimams. Centro poliklinikos gydytojos Eglės Ignatavičienės teigimu, demencijos priežastys nėra iki galo aiškios, tačiau yra keletas rizikos […]
Netikėkite melagienomis ir nepirkite abejotinų maisto papildų
Atėjus šiltąjam sezonui vartotojų dėmesį patraukia maisto papildai, skirti lieknėjimui. Dažnu atveju tokių produktų reklama yra klaidinanti, o gamintojai ir platintojai nėra aiškūs. Į Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistų akiratį pateko produktas „Redusizer”. Reklamoje teigiama, kad pavartojus tam tikrus maisto papildus tris savaites, drabužių dydis sumažėjo nuo 54 iki 46 dydžio! Teisės aktai […]
Dažniausios klaidos vartojant vaistus
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei 50 proc. vaistų visame pasaulyje išrašomi, išduodami arba parduodami netinkamai, o 50 proc. pacientų juos vartoja neteisingai. Dažnu atveju žmonės nežino arba sąmoningai vartoja vaistus ne pagal gydytojo nurodymus, todėl Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad neracionalus vaistų vartojimas gali sukelti neigiamų pasekmių, ir atkreipia dėmesį į […]
Judėkime dabar – kūnas padėkos ateityje
Mes visi esame sukurti judėti, todėl net ir minimalus fizinis aktyvumas kasdien duoda milžinišką naudą mūsų sveikatai. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė akcentuoja, kad kai nėra pakankamo fizinio aktyvumo, mūsų kūnai mums tai signalizuoja – mažėja energijos, prastėja nuotaika, didėja nerimas, sutrinka miegas, sunkiau susitvarkome su stresu, silpsta imuninė sistema ir atsiranda kitų […]
Konferencija apie autizmą, atverianti kelią būsimiems pokyčiams
MB „Luko laboratorija“, vadovaujama ukmergiškio Sauliaus Fomenko, surengė internetinę konferenciją „Autizmas pasauliniame kontekste: Biomedicininė praktika ir Lietuvos perspektyvos“. Šis renginys tapo svarbiu etapu kolektyvinėje kelionėje, siekiant pagerinti autizmu sergančių vaikų gyvenimą. Ukmergės bendradarbystės centro „Spiečius” koordinatorė Rima Boškevičienė „Gimtajai žemei“ papasakojo, kad birželio 30-ąją per Zoom programą Ukmergėje vykusioje konferencijoje dalyvavo žymūs pranešėjai iš viso […]
Traumų gali išvengti visi – svarbiausia laikytis pagrindinių taisyklių
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia – kritimai yra antra pagrindinė netyčinių sužalojimų ir mirčių priežastis. Remiantis statistika, nuo 15 iki 25 procentų visų pasaulio gyventojų patiriamų traumų sudaro būtent vyresnio amžiaus pacientų sužalojimai. Ortopedas-traumatologas Jaroslav Vyšumirski dėsto pagrindines savisaugos taisykles senjorams ir pasakoja apie įžvelgiamą traumų dėsningumą. Traumų daugiausia žiemą, bet vasarą jų irgi […]